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医療法人 明生会
〒799-0111
愛媛県四国中央市金生町下分
1249番地の1
TEL.0896-58-5666
FAX.0896-58-5696

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【長谷川病院】 <診療科目>
内科・循環器科・消化器科・皮膚科・リハビリテーション科・透析科
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【ふれあい館】
デイサービス

「ふれあい」

指定居宅介護支援事業所

「ひまわり」

グループホーム 

「やすらぎ」

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【こもれびの家】

グループホーム こもれびの家

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【ハートケアタウン陽だまり】

サービス付き高齢者向け住宅

「陽だまりの家」

指定訪問介護事業所

「ひまわり」

ショートステイ

「そよ風の家」

デイサービス

「ほのぼの」

健康運動倶楽部 

「サンフィット」
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【ハートケアタウンぬくもり】

サービス付き高齢者向け住宅

「ぬくもり」

明生会訪問看護ステーション

「ひまわり」

デイサービス 

「いきいき」

定期巡回随時対応型訪問介護看護 

「ひまわり」
023938
 

健康運動倶楽部「サンフィット」

 
 
サーキットトレーニングルーム
 
サーキットトレーニング導入!
 
加齢による筋肉量の低下を防ぎます。筋肉は脂肪を燃やす工場なのでポッコリおなかの内臓脂肪を燃焼させる工場を大きくします。血管を若返らせ、生活習慣病を改善します。
適度な負荷で、骨粗しょう症を予防します。
 
☆30秒ずつのチェンジで飽きずにできる。肩こり・腰痛・便秘も楽になる。
☆運動嫌いや、未経験者でも簡単にできる。
☆普段着のままで、気楽に体脂肪を減らす有酸素運動と筋トレを交互にできる。     
☆専用油圧マシンで、20代~70代まで幅広い年齢層に対応できる。                            
 

目的別トレーニング

目的別トレーニング
 
有酸素運動
バイクからランニングマシンまで、さまざまな種類のマシンを取り揃えています。
息があがらない程度の早足のウォーキングを行えば、体脂肪の燃焼に効果的。スピードや傾斜、負荷を上げて運動を行えば、心肺機能向上に効果的です。
 
筋力トレーニング
ひきしめたり、筋力アップしたい部分を集中的にトレーニングできます。
また種目や負荷を調節してトレーニングすることで、筋肉を増やしたり太りにくい身体にしたり、姿勢をよくしたり、など目的にあった理想的な身体作りができます。
 
各種サービスレッスン
初心者エアロ、ストレッチ、腰痛体操、バランストレーニングなど、誰でもできる30分のサービスレッスンを受けていただけます。
 

各種サービスレッスン日程表

各種サービスレッスン日程表
 
サンフィット・スケジュール ( 2015-04-01 ・ 67KB )
☆月曜日から金曜日までのレッスンの予定表です
 

スタッフの紹介

スタッフの紹介
 
サンフィット・スタッフ
健康運動指導士
吉田
 
サンフィット・スタッフ
スタッフ
尾崎
 
 

利用料金

利用料金
 
 
まずは、体験お試しください!
 
【入会金】
500円
 
【月会費】
通常会員(全施設フルタイム利用)
4000円
サーキット・ストレッチ
3000円
ナイト会員(19時30分~利用)
3000円
 

営業時間/お問い合わせ

営業時間/お問い合わせ
 
営業時間
営業時間:朝9時~夜9時
(土曜日は夕方5時30まで)
 
定休日:日曜日・祝日
 
お問い合わせ
健康運動倶楽部 サンフィット
TEL0896-22-3805
担当:吉田
 

交通アクセス

交通アクセス
 
〒799-0111
愛媛県四国中央市金生町下分1330番地
ハートケアタウン陽だまり1F
<<医療法人 明生会 長谷川病院>> 〒799-0111 愛媛県四国中央市金生町下分1249番地の1 TEL:0896-58-5666 FAX:0896-58-5696